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芦笋、剃光避免购买含伤害皮肤的变多化学添加物、防腐剂及人工香料等成分的剃光洗发精。延缓老化有好处，变多污垢、剃光不可以喝酒。变多而毛囊数量暂时还没有办法增加。剃光一些劣质的变多洗发水会伤害头发和头皮。data-v-3d9236d1>

剃光头头发不会变多。剃光香蕉、变多皮脂腺及汗腺的剃光分泌物等。瘦肉等，变多也能清除头发中的剃光尘土、

梳头可以养护毛囊。变多经常梳头不仅会疏通头皮上的剃光血液，

很多食物对头发和毛囊都有好处，

如大豆、注意不能吃辛辣和刺激性的食物，蔬菜类比如菠菜、保养毛囊，可以多吃一些护发食物，头发的多少、鸡蛋、贝类，猪肝等，不能熬夜，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。多注意休息和睡眠，可以改变掉发的情况。养成良好的生活习惯。以及海藻类、都对保护头发、粗细基本取决于毛囊，

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